TomatoTimer nutzen

Dieses Add-on benötigt Citavi 6.8 oder höher.

Dieses Add-on soll Sie dabei unterstützen, sich auf Ihre Arbeit innerhalb von Citavi konzentrieren. Es ist eine einfache Umsetzung der Pomodoro-Methode.

Um das Add-on zu nutzen, gehen Sie diese Schritte:

1. Wählen Sie aus dem Menü Extras den Befehl Add-ons verwalten.
2. Markieren Sie das Add-on Tomato Timer, klicken Sie auf Installieren und starten Sie Citavi neu.
3. In der Fußzeile Ihres Citavi-Projekts erscheint ein Icon, das eine Tomate symbolisiert.
4. Durch Klick auf die Tomate wird ein 25-Minuten-Timer aktiviert (Tomate wird rot) und startet ein erste Arbeitsphase. In dieser Zeit sollten Sie alle Ablenkungen vermeiden (Smartphone in Flugmodus, Ihr Chat-Programm auf «besetzt» stellen, etc.).
5. Nach Ablauf der Zeit beginnt eine fünfminütige Pause für etwas Bewegung oder einfach nur das Schließen der Augen.
6. Die nächste Arbeitsphase startet automatisch.
7. Nach vier Arbeitsphasen und Pausen folgt eine 15-minütige Pause, die idealerweise für Bewegung genutzt wird.

Die Zeitmessung des TomatoTimers bezieht sich auf Ihre Arbeit in Citavi. Es macht für den TomatoTimer keinen Unterschied, wenn Sie mehrere Projekte parallel bearbeiten.

Mit einem Klick auf das Tomaten-Icon setzen Sie den TomatoTimer zurück.

Sie finden im Internet oder im Windows Store Programme, die nach der selben Methode arbeiten, aber nicht auf ein Programm (hier: Citavi) beschränkt sind.